金曜トレーニング＝金トレ！！

今日は金トレ(金曜トレーニング)に行ってきました！

８時に出発して１１時には、サッサに帰ってきます。
トレーニングの中身？は、集まったメンバーによって変わります。

気になる人は、サッサに聞いて下さい。

本日は５名で、走行距離は６５ｋｍでした。

速い人を疲れさす【フリー走行区間】を、もうけていますのでレベルの差があっても
大丈夫です。

今回は、結構？遊んだのでクタクタです。
来週は、もう少し走れるようになりたいです！！

【金トレ】来週もやります！　７月８日(金)　サッサに８時集合です！！！


今年も常滑アイアンマンが開催されます！

なので、最近ロードバイクにDHバーの装着される方が増えています。

タグ：トレーニング ロード

コメント 2

今日はどうもありがとうございましたm(_ _)m
いい刺激になりました！！
by マサムネ (2011-07-01 21:55) 

＞マサムネさん
　久しぶりに一緒に走れて楽しかったです！
　ちょっと成長ぶりに、驚いています。
　追いつけるように、サッサも頑張ります！１
by sassa-bike (2011-07-02 11:03)