金曜トレーニング＝金トレ！！

今日は金トレ(金曜トレーニング)に行ってきました！

８時に出発して１１時には、サッサに帰ってきます。
トレーニングの中身？は、集まったメンバーによって変わります。

気になる人は、サッサに聞いて下さい。

本日は５名で、走行距離は６５ｋｍでした。

速い人を疲れさす【フリー走行区間】を、もうけていますのでレベルの差があっても
大丈夫です。

今回は、結構？遊んだのでクタクタです。
来週は、もう少し走れるようになりたいです！！

【金トレ】来週もやります！　７月８日(金)　サッサに８時集合です！！！


今年も常滑アイアンマンが開催されます！

なので、最近ロードバイクにDHバーの装着される方が増えています。

タグ：トレーニング ロード

２０１１年７月 定休日のご案内

おとといあたりから、我が家の近くで、もうセミが鳴き始めました。
今年は梅雨入りが早かった分、夏の訪れもはやいのでしょうか。

今月は、展示会のため、ハッピーマンデーも通常通り営業し、
火･水曜日を定休日とさせていただきます。

またスペシャライズドの２０１２年モデル試乗会に
２泊３日（大掛かりでしょ）で行ってきますので、
７月１４日（木）を臨時休業とさせていただきます。よろしくお願いいたします。

【２０１１年７月の定休日】
　　　７月　５日（火）、６日（水）
　　　　　１２日（火）、１３日（水）、１４日（木）・・・スペシャ試乗会のため
　　　　　１９日（火）、２０日（水）・・・１８日（月・祝）は営業
　　　　 　　２６日（火）、２７日（水）

【イベント情報！】
　臨時休業の１４日（木）は、ママさんライダー主催の
　『第４回女の子ツーリング～大蔵氷を食べに行こう！～』を企画中。
　女の子ローディー（もちろん自称）の方もそうでない方も、
　頼りない私にお付合いくださる方がいらしたらご連絡下さい（笑）。
　もちろん、店長主催の『金曜トレーニング』略して『金トレ』も
　毎週金曜日の朝８時から予定しています。
　こちらもどしどしご参加下さい。

暑い夏、水分と栄養を効率よくとって、自転車を楽しみましょう！

２年間前には、店の前でこんなこともしてました。　
　　　

タグ：定休日 臨時休業